4月の予定
- yoko kudo
- 1 日前
- 読了時間: 2分
stellayogayogastudio クラス４月〜６月
13日.27日はお休み
毎週水曜日は午前中は輪王寺、夕方は七ヶ浜アクアリーナ
17日金曜日 19時から多賀城市立図書館
＼ あなたに合うヨガ、きっと見つかる ／
stellayogaのクラスは
「頑張るため」ではなく
“整えて、本来の自分に戻るため”のヨガです。
イベントヨガ
【英会話ヨガ】
ECCジュニア利府
講師の遠藤正子さんをお招きして
英語でヨガを開催中❣️
実際にリトリートで頻繁に使う会話を
ピックアップ！太陽礼拝も英語で
やってみましょう！
🗓️４月19日（日）10時30分から
🧘♂️お一人様3,000円
お申し込み・お問い合わせはDMへ
【寺ヨガ仙台】
🗓️毎週水曜日 朝10:30-11:45 （29日休み）
🧘♂️北山輪王寺 尚心館
お一人様2,500円
お申し込み・お問い合わせはDM
【七ヶ浜・初めてのアシュタンガ】
🗓️４月25日土曜日 18時30分から
🧘♂️七ヶ浜アクアリーナ アクアスタジオ
お一人様2,000円
お申し込み・お問い合わせはDM
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① ボールヨガ
ほぐしてから整える、新感覚ヨガ
→ 肩こり・むくみ・冷えに
→ 軽くて動けるカラダへ
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② 骨盤底筋ヨガ
女性のための内側ケア
→ 生理・更年期・冷え・腰痛に
→ 土台から整う安心感
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③ ハタヨガ
今のあなたにちょうどいいヨガ
→ 初心者〜経験者までOK
→ 無理なく深く整う
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④ アロマヨガ
香りでほどけるリラックス
→ ストレス・疲労・不眠に
→ 呼吸が自然と深くなる
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⑤ 棒ヨガ
伸びる・ゆるむ・目覚める
→ 姿勢改善・可動域UP
→ 身体が軽くなる感覚
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⑥学びのヨガ
全米ヨガアライアンスRYT200
ヨガのポーズを安全に
哲学で生き方を学ぶ200時間のコース
どれを選んでも大丈夫。
その日のあなたに必要なものが
ちゃんと届くようにできています。
🧘♀️「整う」って、こういうことなんだ
そんな感覚を、ぜひ体験してください。
一回2,500円
ヨガマットレンタル 200円
お問い合わせ・ご連絡前
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