クラス紹介
オンラインヨガ
毎週 月曜日 21:30-22:00 / 木曜日６:00-６:３0
参加費 一回1100円
オンラインコミュニケーションツール『zoom Cloud Meetings』を
使用したオンラインクラス
またはLINEクラス
仙台輪王寺お寺ヨガ
サップ体験・サップヨガクラス
サップ体験は5月から10月まで
サップヨガ体験は7月から9月まで
サップクルージングとサップヨガの同時体験も合わせて
ご予約可能です！！
スケジュールをご確認の上、お問い合わせください。
初めてのアシュタンガ
毎週土曜日
初めてのアシュタンガ 朝7時~8時半
参加費 2,500円
北仙台駅前スタジオ 『stellayoga yogastudio北仙台』
アロマヨガ
アロマヨガは、穏やかなヨガのポーズと心地よいアロマの香りを組み合わせたリラクゼーションの方法です。心身のバランスを整え、ストレスを軽減する効果があります。アロマオイルの香 りが、より深い瞑想とリラックスを促進し、の平穏をもたらします。ぜひ、アロマヨガのセッションに参加して、心地よいひとときをお過ごしください。
骨盤底筋ヨガ
骨盤底筋ヨガは、心と体のバランスを整えるための効果的方法です。このヨガは、骨盤底筋を強化し、姿勢を改善するだけでなく、リラクゼーションやストレス解消にも役立ちます。初心者から上級者まで、誰でも取り入れやすいポーズが揃っており、自分のペースで楽しむことができます。健康的なライフスタイルを目指す方におすすめのクラスです。
棒ヨガ
棒ヨガは、棒を使って優しく体の凝りや脚の裏をマッサージしながら、体感を鍛え、バランス力を整えるヨガです。棒を利用することで姿勢を整えながら、幹も鍛えられ、美しい姿勢を保つことができます。リラックスしながら、心身の調和を目指しましょう。
マタニティーヨガ
妊娠中のお母さんと赤ちゃんのための特別プログラムです。
安全で負担の少ないポーズを中心に、妊娠中の腰痛やむくみといった体調の変化をやわらげ、出産に向けた体づくりをサポートします。
深い呼吸に合わせてゆったりと体を動かすことで、心の不安を解消し、赤ちゃんとの穏やかな繋がりを感じていただけます。
初めての方でも安心してご参加いただけます。
プライベートレッスン
忙しくてスタジオまで、出かける事が出来ない。
レッスンは知り合い同士が安心出来る、などプライベートでのレッスンです。
お客様のカルテを作成して、日々体調チェックなどを行います。
肩こりや腰痛などのお悩みも承ります。
3名様まで90分 15,000円（税抜）
10人以上でのグループレッスンも 承ります。
企業様からのご依頼レッスン
ビーチヨガ・SUPYOGAのイベントレッスン
写真はツアーウェーブ仙台様
