1月の予定
- yoko kudo
- 1月5日
- 読了時間: 2分
🧘♀️🔥 仙台開催｜背骨ヨガWS 🔥🧘♂️ココロとカラダの芯から爆汗！
〜カラダを柔らかくしたいなら、アタマから！〜
ヨガは「カラダ」だけでも「アタマ」だけでもない。
このWSでは、アタマ（ココロ）×カラダの両方にアプローチし、委縮をほどき、自分をキラキラに・日常をワクワクに✨
📅 2026年1月24日（土）📍 stellayoga yogastudio（仙台）👥 各クラス定員15名
3つの特別クラス
① アタマ×カラダ｜後屈を深める＆苦手克服（9:00–11:00）
② アタマ｜つまようじ流・ヨガ哲学×体験（11:30–13:30）
③ カラダ｜本家本元パワーヨガで爆汗デトックス（14:00–16:00）
✔︎ 柔軟性UP✔︎ 怪我予防・腰痛ケア✔︎ 哲学×実践の融合✔︎ 芯から熱く、心は軽く
👤 講師YUKI／湊有紀YOJI／湊洋二
💰 参加費各クラス ¥5,500（税込）3クラスセット ¥15,000（税込）
✨ ヨガを“知る”から“生きる”へ。この1日で、アタマとカラダを自由に遊ばせよう！
💻zoomクラス
オンラインヨガ
【おやすみ前のゆったりヨガ】
毎週 月曜日 21:15-22:00/
【目覚めスッキリ‼️朝活ヨガ】
木曜日6:00-6:45
🖤仙台輪王寺お寺ヨガ🖤
毎週水曜日
AM10:30-11:30
場所 北山輪王寺 尚心館
料金 お一人様 2,500円
ヨガマット貸出有ります。
🧘♂️ 初めてのアシュタンガ
⭕️毎週土曜日 朝7:00-9:00
アタッチマンスタジオ
宮城県仙台市青葉区一番町
２丁目２−８ Ikiビル 902
お一人様 2,500円
🌊アクアリーナミックスヨガ
⭕️毎週水曜日 19:00-20:00
宮城県宮城郡七ヶ浜町
吉田浜野山5-268
詳細などはHPに掲載
📕多賀城市立図書館夜ヨガ
1月16日金曜日19:00-20:00
詳しくは多賀城市立図書館のHPをご覧下さい
🧘♀️⚾️ボール🎾エクササイズ
12月24日(土)18時30分から
七ヶ浜アクアリーナ
アクアスタジオ
お一人様 2,000円
お申し込みは
InstagramDMもしくは
🌊アクアリーナ 初めてのアシュタンガ
1月31日(土)18時30分から
七ヶ浜アクアリーナ
アクアスタジオ
お一人様 2,000円
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