ステラヨガでは、「健康体操」ではなく「生き方としてのヨガ」を提案しています。
その柱として、「ポーズ」「呼吸法」「瞑想」「哲学」の4つを大切にしています。
この4つの柱をバランスよく取り入れることで、体と心を強くしなやかに、そして凛とした自立的な生き方を目指します。

インストラクター

く ど う  よ う こ

工藤 葉子

仙台市内のヨガスタジオ、カフェや図書館で活動
全米ヨガアライアンス認定RYT500取得
日本リビングローフードマイスター 仙台北校主宰
日本サップヨガ協会 インストラクター

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