子供達のためのヨガ

MLA認定指導者yoga for children による

子どもへのヨガ&マインドフルネス

Yoga Ed.の子ども向けヨガとマインドフルネスクラスは楽しくて注意力をぐっとひきつける子どものヨガクラスをまたは単に子どもとつながりを保つためのリソースが必要という場合にとてもいいクラスです。


⚫︎マットヨガ

幼児から小学生のクラスです。

呼吸法やポーズからゲームからリラクゼーションまで、健康をサポートしながら、子どもが安全で注意力や興味を引き寄せるヨガクラスです。体育や保健の時間、アフタースクールプログラムなどで、子どもにヨガレッスンを体験させたいという方に最適なクラスです。



【子どもへのヨガ&マインドフルネス】


⚫︎チェアヨガ

小学生以上対象

チェアヨガは道具や経験を必要とせず、子どもが毎日使えるように、1〜15分の「ブレインブレイク(脳休め)」を提供することに焦点を当てています。学校の先生からメンタルヘルスの専門家まで、シンプルなヨガやマインドフルネスのクラスを毎日接する子どもたちと共有する事が出来ます。

stellayogaでは子供達の成長にあわせたヨガクラスを提供できるよう放送大学にて心理学を専攻し、心理カウンセラーの資格を取得中です。

・仙台市内小学校学年集会にてヨガクラス実施

・七ヶ浜小学校学年集会にてヨガクラス実施

・七ヶ浜中学校学年集会にてヨガクラス実施


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