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6月16日(日)

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富谷宿観光交流ステーション とみやど

sendaidea 初夏と梅雨時期の経絡ヨガ

send_ai_dear_2023 . @niyado_tomiya 開催 少人数制ワークショップエリア内容紹介 6/16(日)14:00-15:30 初夏と梅雨時期の経絡ヨガ 「初夏と梅雨の季節にぴったりの経絡ヨガクラスです!この時期は体調が不安定になりやすく、心も沈みがち。しかし、こちらのヨガクラスでは、経絡の流れを整え、身体と心のバランスを取り戻すことを目指します。柔軟なボーズと呼吸法で、梅雨のジメジメとした気分を吹き飛ばし、エネルギーをチャージしましょう。初心者も大歓迎!リフレッシュして、夏を元気に過ごしましょう‼️

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sendaidea 初夏と梅雨時期の経絡ヨガ
sendaidea 初夏と梅雨時期の経絡ヨガ

日時・場所

2024年6月16日 14:00

富谷宿観光交流ステーション とみやど, 日本、〒981-3311 宮城県富谷市富谷新町111−1

イベントについて

send_ai_dear_2023 . ご予約はこちら

③にやどワークショップクラス

→ @mosh_official_

@niyado_tomiya 開催

少人数制ワークショップエリア内容紹介

6/16(日)14:00-15:30

工藤葉子

@stellayoga39@stellayoga.bemyself

他37人

初夏と梅雨時期の経絡ヨガ

「初夏と梅雨の季節にぴったりの経絡ヨガクラスです!この時期は体調が不安定になりやすく、心も沈みがち。しかし、こちらのヨガクラスでは、経絡の流れを整え、身体と心のバランスを取り戻すことを目指します。柔軟なボーズと呼吸法で、梅雨のジメジメとした気分を吹き飛ばし、エネルギーをチャージしましょう。初心者も大歓迎!リフレッシュして、夏を元気に迎える準備をしませんか?お申込みお待ちしております。」

座学:

  • 経絡ヨガとは?
  • 初夏や梅雨時期の過ごし方ついて

実践:

  • 初夏と梅雨時期の経絡ヨガ(脾/胃、腎/膀胱の経絡)
  • 簡単なセルフマッサージ、呼吸法/瞑想

〜こんな方におすすめ〜

  • 梅雨時期に心や体調の変化を感じやすい方
  • 日頃の溜まった心身の疲れを取りたい方
  • 日常的に運動量が多めのヨガやスポーツを行っている方
  • 自律神経系を整えたい方
  • 「むくみ」や「冷え」を改善したい方

中国茶を飲みながらゆっくりとお過ごしください

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