サップヨガとは、スタンドアップパドルボードの上で、水の上に浮かんで行うヨガです。 水の上でユラユラ揺れるボードの上で行なうサップヨガだからこそ、体幹をしっかり意識して、身体の内側インナーマッスルを鍛えることができるのです。ボードの上に立つだけで、内転筋、ハムストリング、大臀...

AEAJアロマテラピーアドバイザー アロマテラピーアドバイザーとは アロマテラピーの基本知識を正しく社会に伝えることができる能力を認定する資格です。 精油の正しい使用方法やアロマテラピーに関する法律の知識を習得し、安全なアロマテラピーの楽しみ方を一般の方にアドバイスできる専...

骨盤底筋トレーニングは高尾美穂産婦人科医・医学博士(東京慈恵会医科大)・イーク表参道副院長 / 日本スポーツ協会公認スポーツドクター / が作成した女性の為のメソッドです。 女性に特化したヨガクラス 月経や更年期に関する症状の予防・緩和をご提案...

stellayogaでは 公共施設やスポーツクラブでのヨガを 安全に楽しくおつたえしております。 シニアヨガはタオルやブロック等の道具を 使用し、ポーズを安全に正しく行います。 コアマッスルを強化してバランス感覚を維持することで、自立生活の維持、またはリハビリテーションエク...

stellayogaでは上記のライセンス取得済です。 安全で安心なヨガのクラスを心がけております。 【経絡ヨガの特徴】 「気が巡れば元気になる」 「気が巡れば楽になる」 日本語には「気を遣う」「無邪気」など「気」をつかう言葉が多くあり 東洋医学の考えを持って生活しています。...

stellayogaでは上記のライセンス取得済です。安全で安心のクラスを心がけております。 アシュタンガヨガの歴史 アシュタンガヨガは、近代ヨガの父と呼ばれるティルマライ・クリシュナマチャリア氏が基礎を考案し、その弟子であるシュリ・K・パタビジョイス氏がアレンジを加えたもの...

stellayogaに出来ること stellayogaでは次の資格を取得しております。 また、取得後3年以内には45時間のヨガクラスを受持ち、RYT公式認定講師による教育を30時間受けなければなりません。 常にブラッシュアップを心がけて...

stellayogaでは上記の資格を取得しております。 また、取得後3年以内には45時間のヨガクラスを受持ち、RYT公式認定講師による教育を30時間受けなければなりません。 常にブラッシュアップを心がけて 安全で最新の知識を得る事を心がけております。 ●RYT500とは？...